مراقبت از دندان
مراقبت از دندان، یکی از اوامر بهداشتی هست که می بایستی برای سلامت دندان هایمان انجام دهیم. این امر تاثیر بسیاری در سلامتی عمومی ما دارد و علاوه بر آن، باعث داشتن دندان های سالم می شود. داشتن دندان های سالم علاوه بر جنبه زیبایی و خنده زیبا، نقش بسیار مهمی در روند هضم عذا و سلامت کلی بدن دارد. اما چه اموراتی باید در این خصوص انجام دهیم؟ در ادامه به آن ها می پردازیم:
راه های از دندان
مسواک زدن به صورت منظم: مسواک زدن منظم به صورت 2 دفعه در روز بسیار حائذ اهمیت می باشد. باید توجه داشته باشیم که می بایستی یک بار در روز و یک بار در شب مسواک زده و در انجام این امر نیز به مواردی مانند، استفاده از مسواک نرم، استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید توجه نماییم. این موارد به تمیزی دندان ها کمک کرده و از ایجاد پلاک و پوسیدگی جلوگیری می نماید.
استفاده از نخ دندان: اگرچه مسواک زدن بسیار اثر مهمی دارد اما به صورت کامل قادر به پاکسازی فضای خالی دندان های ما نمی باشد. با استفاده از نخ دندان ما قادر هستیم تا این فضاها را نیز پاکسازی نماییم تا، از ایجاد بیماری هایی مانند، بیماری های لثه و پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم.
رژیم سالم غذایی: با بکارگیری رژیم غذایی سالم که، سرشار از مواد غنی مانند کلسیم می باشند به مراقبت از دندان کمک می کنیم. استفاده از لبنیات، سبزیجات و… و همچنین کاهش استفاده از قند و نوشیدنی های شیرین نیز می تواند خطر پوسیدگی را کاهش دهد.
ترک عادات مضر: برخی از عاداتی که ما در روزمره داریم، باعث آسیب دیدن دندان هایمان می شود، این عادات شامل سیگار کشیدن، جویدن ناخن و یخ، مصرف بیش از اندازه قهوه و چای و.. ترک این عادات بسیار مهم بوده تا عملکرد دندان های ما و سلامتی آن ها حفظ شود.
مراقبت از دندان را جدی بگیرید!
نتیجه گیری: اکنون متوجه شده ایم که دندان ها، عضوی بسیار مهم در هر انسان می باشند، به طوری که اگر به آن ها آسیبی وارد شوند در 2 موضوع دچار مشکل خواهیم شد، اولین موضوع مسئله زیبایی می باشد. از آن جایی که دندان ها در زیبایی چهره نقش مهمی دارند و تغییر ظاهر در آن ها مساوی با تغییر چهره ما می شود که، وجه خوبی نداشته و باعث کمبود اعتماد به نفس در ما خواهد شد. دومین موضوع مسئله سلامتی بوده، آسیب دیدگی یک دندان باعث می شود تا در مرور زمان دندان های دیگر ماهم آسیب ببینند، علاوه بر آن باعث بیماری های عفونی و… نیز خواهند شد، پس نتیجه می گیریم که مراقبت از دندان بسیار باید جدی گرفته شود و مطالب فوق رعایت شوند. کلینیک دندان پزشکی رویال با سال ها تجربه و بازدید مراجعین متعدد، راه های بسیار ویژه و شگفت انگیزی را در این راستا مهیا نموده که شما عزیزان، با مراجعه و مشاوره از این کلینیک می توانید به راحتی از دندان های خود مراقبت نمایید و از راهکار های عملی که به شما داده می شود، در پیشگیری از بیماری و همچنین مداوا پس از دچار بیماری استفاده نمایید. مراقبت از دندان را جدی بگیرید!
